花开陌尚生态减肥

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近两年，曾经被称作暴利行业的美业开始出现低迷状态，“生意越来越不好做”是美容院经营者们普遍反映的问题。在如此情势下，那些跃跃欲试，想要加入美容行业的观望者们，或者是已经决定要开一家美容院的投资者们，要怎样才能在这波浪汹涌的美业市场成就一番事业？开美容院之前学会如何找产品，选对产品就等于成功了一半。

专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

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