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减肥反弹很多人都会遇到过，但是你知道概率是多少吗？下面花开陌尚生态减肥就给大家科普一下。不吃主食减肥法-复胖率：35%，减肥药减肥法-复胖率：50%，低卡食物减肥法-复胖率：70%，单一食物减肥法-复胖率：95%。白饭、面包都是碳水化合物，摄入过多的确是会让人发胖。但是，长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳，而且脂肪很难燃烧，少了碳水化合物里的维他命B群，也很难真正变成易瘦体质。很多人会只吃黄瓜和番茄来瘦身，长时间使用这种方法来减肥，生理期会受到影响。因为单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，不能满足日常机体的营养所需，身体的新陈代谢也会逐渐退化，身体各项机能都有可能异常。

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我们都知道，在正常状况下，人类体内的需要与消耗的热量总是相对的，但是如果热量超过人体所消耗，就在体内转化成脂肪。花开陌尚减肥中心的运动调节法，直接消耗能量，有助于体脂分解，减轻体重，促成新陈代谢，改善神经内分泌系统的调理性能，增强肾上腺素与去甲肾上腺素等脂解激素的活性，增强对甘油三脂等血脂的水解过程，达到减肥目标。

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