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有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医减重认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。使用药材：薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医减重理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。

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花开陌尚生态减肥提醒，减肥产品不能滥用，不然埋下的健康隐患可能会比较严重，会导致内分泌失调、导致脱发、诱发情绪疾病等。事实上，减肥产品主要通过增强机体代谢、抑制食欲，在一段时间里达到减轻体重的效果，对于单纯性的肥胖患者会有一定的作用。但如果是病理性肥胖，即患者由于患某种疾病而难以治愈的，减肥药只能控制体重不再发展，而减肥保健食品则只能起到辅助的作用。有关专家还表示，理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。

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