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花开陌尚减肥是什么原理 广东减肥加盟要多少钱
来源:花开陌尚减肥连锁    日期:2022-01-14 08:39:25   
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我们都知道,一个合理的减脂饮食计划应该保持一定的热量差,同时保证较高的蛋白质比例,并降低碳水化合物的比例。这种低碳水高蛋白的饮食是较基本,也是较流行的减脂饮食模式,但是运动强度大的时候,低碳水的饮食会因为碳水供应不足,导致身体没有足够的糖原来支撑高强度训练,从而导致训练燃烧的热量减少,影响减脂效率。

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