花开陌尚生态减肥

花开陌上减肥怎么样? 减肥五斤方法


减肥中心加盟


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为什么减肥要减脂，而不是减重？人的体重并不能真实反映你的胖瘦，体重轻不等于你身上的脂肪少，有可能是你肌肉多所以重，但体型可能还是很苗条。体重的减少有可能是肌肉减少、水分确实等导致的。只有你的身体脂肪降低了，才是真正的减肥，才能看到身体尺寸真的变小了，线条变好看了。所以减肥，不要只注重体重是否减少，而要关注你的体脂率。

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