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俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”对于肥胖者来说，减肥不仅仅是不为了一个好身材，而是为了自己的健康，在胖的同时都会伴随着很多的病痛，比如血压高，血脂高，血糖高等。为了瘦下来更是用尽各种手段，吃药，节食，运动，瑜伽，针灸等。但是有的减肥方法对人体有害处，而且还会反弹，瘦下来也只是暂时的。

投资减肥养生加盟店时大家对品牌的定位要清晰，现在市场中的品牌多，减肥养生方向也是很多，选择什么样的项目呢?中泰式减肥，还是推拿理疗，又或者是养生性的项目?无论项目是怎样的优化或是组合，但一定要记住--那就是我们企业那一个项目是顾客认为做的较好的。如果减肥养生加盟店在定位方面不够清晰，那么服务就无法做到细腻，现在减肥养生加盟店的竞争就是细节的竞争，细节决定企业的成败，谁在细节上下功夫，谁就能驾驭于客流量。

通过试探性提问逐步了解顾客的肥胖体质情况，了解顾客是接受减肥的服务及产品，或是竞争对手的服务及产品。更重要的工作，就是了解并初步证实顾客的需求，使顾客有意识隐藏的需求呈现出来，使一些顾客原来并没有的潜在需求暴露出来。同时，有意识地调整顾客对多种需求的不同量度，使之较适合本院产品或服务特点，并使之成为顾客的一需求或重要需求。

在怀孕的时候孕妈妈会担心孩子的营养问题，所以经常给自己补充一些营养以保证胎儿能够健康成长，但是如果你盲目的增加营养就有可能给自身带来肥胖问题。特别是在怀孕的后期，营养摄取增加运动量减少，如果稍微不注意饮食就很容易造成肥胖，那么孕期如何避免肥胖呢？

肥胖标准是什么？有一种判定方法是标准体重法，计算方法为身高（厘米）-105，计算结果为标准体重（公斤）值。例如，身高170厘米的人标准体重为65公斤（计算方法为170-105）。以标准体重为基数，如果上下波动幅度在10%以内，被定义为理想体重的范围。标准体重上幅20%以上算肥胖，上幅10%--20%为超重。如果只考虑到形象，单纯肥胖并不可怕。