花开陌尚生态减肥

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腰腹部是很容易堆积赘肉的地方，长期久坐是导致腹部逐渐变粗的原因之一。如果不希望自己的腰变粗，那么较好的方法就是减少久坐的几率，还有一点就是饮食要清淡。太重口味的饮食也会导致赘肉的堆积，还有饮食上要减少外出就餐的几率。如果有可能的话，较好是自己做饭吃，这样可以减少很多不必要的热量摄入。

虽然一周内可能会减掉10斤，但它不会是纯粹的体内脂肪。由于燃烧每一磅脂肪所需的卡路里不足，在一周内不可能安全地燃烧10磅纯脂肪。然而，这并不是说你不能失去那么多的重量，仍然看起来更瘦。虽然很多减肥肯定会来自体内脂肪，但你也会因为失去多余的水分而减掉体重。这部分是因为这个计划降低了你的胰岛素水平，使你的身体摆脱了储存的碳水化合物，这些碳水化合物绑定了水。虽然你的身体只能存储约300-500克的碳水化合物被称为糖原形式，储存的糖原也认为，重三倍左右的水。胰岛素水平降低也会使你的肾脏蜕出多余的钠，从而降低水潴留。随着体内脂肪和水分的减少，消化系统中的肠道废物和未消化的食物和纤维也会减少。

花开陌尚生态减肥采用传统中医原理已经获得专利，生态磁技术作用于16个主穴位，打通全身12条经络，再应用五行能量罐作用于12条经络上的穴位，把身体里的湿气、寒气、毒素排出体外。使身体达到气通、血通、瘀通、藏通、密通，调理身体的吸收和代谢，减少内脏和血管的脂肪，使易胖体质变成易瘦体质。从而达到从基本上减肥的效果，减到标准体重不反复。

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白领肯定少不了应酬，但是如此多的应酬，大家不担心肥胖吗？担心肥胖的女性，可以学习这里的减肥方法哦！大鱼大肉应酬多作为女强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一点。同时，酒也是应酬时必备的饮品，两杯啤酒，已经有140卡路里，几杯下肚热量摄取很易超标。如此每日两餐丰足的饮食，即使想减肥也会感到有心无力，腰围的增长或出现啤酒肚是必然的后果。

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